自我催眠 – 呼吸法 2016-10-122016-10-12 by 陳子沛 | Eddie 陳子沛 | Eddie 30556 */ ?> 文：自我催眠 – 呼吸法 在緊張和感到壓力時,進行緩慢而深長的呼吸.可以即時緩解緊張的情緒, 保持心跳的正常. 深呼吸法要點:… 繼續閱讀
